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◉ Aberto a novos pacientes
Este grupo assenta na Terapia Baseada na Mentalização (MBT) que está recomendada internacionalmente no tratamento de perturbação borderline, instabilidade emocional e na melhoria das relações interpessoais.
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- Mindfulness & Compaixão
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Mais do que meditação, focamo-nos no cultivo de uma voz interna gentil, para reduzir o autocrítico severo e a ansiedade, e promover uma base sólida de saúde mental com presença e acolhimento emocional.
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- Navegar o Impulso
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◉ Aberto a novos pacientes
Neste grupo encontras um porto seguro para partilhar desafios sobre o teu uso de substâncias sem o estigma da abstinência obrigatória. Podes aprender a navegar o craving e traçar mudanças à tua medida.
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- Mindful Eating
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Este grupo ajuda a transformar a fome emocional e a relação com a comida e com o corpo, através do programa internacional certificado Mindfulness-Based Eating Awareness Training (MB-EAT).
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- Chemsex
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Um grupo de apoio especializado e afirmativo para todxs que navegam o encontro explosivo entre ‘high & horny‘, focado na gestão de prazeres, redução de riscos, bem-estar mental e na redescoberta de um Eros vibrante.
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