Este grupo assenta na Terapia Baseada na Mentalização (MBT) que está recomendada internacionalmente no tratamento de perturbação borderline, instabilidade emocional e na melhoria das relações interpessoais.
Um suporte terapêutico inovador para indivíduos e famílias em momentos de crise. Ativa ao teu redor uma rede de suporte, através de reuniões de Diálogo Aberto, com transparência radical e onde todas as vozes contam.
Neste grupo, baseado na Psicoterapia de Redução de Danos, podes partilhar desafios sobre o teu uso de substâncias sem o estigma da abstinência obrigatória, aprender a navegar o craving e traçar mudanças à tua medida.
Este grupo ajuda a transformar a fome emocional e a relação com a comida e com o corpo, através do programa internacional certificado Mindfulness-Based Eating Awareness Training (MB-EAT).
Mais do que meditação, focamo-nos no cultivo de uma voz interna gentil, para reduzir o autocrítico severo e a ansiedade, e promover uma base sólida de saúde mental com presença e acolhimento emocional.
Um grupo de apoio especializado e afirmativo para todxs que navegam o encontro explosivo entre ‘high & horny‘, focado na gestão de prazeres, redução de riscos, bem-estar mental e na redescoberta de um Eros vibrante.
Este grupo assenta na Terapia Baseada na Mentalização (MBT) que está recomendada internacionalmente no tratamento de perturbação borderline, instabilidade emocional e na melhoria das relações interpessoais.
Um suporte terapêutico inovador para indivíduos e famílias em momentos de crise. Ativa ao teu redor uma rede de suporte, através de reuniões de Diálogo Aberto, com transparência radical e onde todas as vozes contam.
Neste grupo, baseado na Psicoterapia de Redução de Danos, podes partilhar desafios sobre o teu uso de substâncias sem o estigma da abstinência obrigatória, aprender a navegar o craving e traçar mudanças à tua medida.
Este grupo ajuda a transformar a fome emocional e a relação com a comida e com o corpo, através do programa internacional certificado Mindfulness-Based Eating Awareness Training (MB-EAT).
Mais do que meditação, focamo-nos no cultivo de uma voz interna gentil, para reduzir o autocrítico severo e a ansiedade, e promover uma base sólida de saúde mental com presença e acolhimento emocional.
Um grupo de apoio especializado e afirmativo para todxs que navegam o encontro explosivo entre ‘high & horny‘, focado na gestão de prazeres, redução de riscos, bem-estar mental e na redescoberta de um Eros vibrante.
